Forside Gode råd

Gode råd

Ofte glemt i en sund livsstil

Ofte fokuserer man på kost, motion og mental sundhed i hverdagen. Men har du tænkt på, at en sund livsstil også kan være forbundet med andre ting? Det kan eksempelvis handle om tandsundhed, som faktisk kan spille...

De skjulte veje til sundhed

Mange forbinder ordet sundhed med kost og motion. Faktisk handler sundhed dog om rigtig mange andre ting. Hvis det bliver overset, mangler der noget i det sunde liv. Det kan eksempelvis handle om tænderne, som af mange...

Sådan får du en flot og ensartet hæk

Når vinteren er forbi, og foråret og sommeren banker på, er det tid til at tilbringe mere tid i haven. En hæk bliver ofte forbundet med privatliv i haven. Men er du en af de mange danske...

Find din indre ro frem og oplev velvære

Selvom der ofte tales så meget om fysisk sundhed, er det ikke det eneste, som er vigtigt. Den mentale sundhed er nemlig mindst lige så vigtig for, hvordan man går og har det. Uden at tale den...

En sundere hverdag

Hvis man har et ønske om et sundere liv, må man også aktivt forsøge at skabe det. Der er naturligvis mange definitioner af sundhed, og hvad der virker. Det er nok heller ikke helt forkert, at forskellige...

Lever du for fremtiden?

”Jeg gør det i morgen”. Sådan er vi rigtig mange, der tænker. Jeg gør det i morgen. I morgen bliver det bedre. Jeg starter...

Gør din hverdag sundere – sådan gør du

Sundhed er en af de rareste måder at få en bedre hverdag på. Når du er sund, føler du dig bedre tilpas i dig...

Er det tid til at lægge cigaretterne på hylden?

Man siger, at man ikke kan lære en gammel hund nye tricks. Og det er da også svært at lave om på gamle vaner,...