Forside Livsstil

Livsstil

Gør din hverdag sundere – sådan gør du

Sundhed er en af de rareste måder at få en bedre hverdag på. Når du er sund, føler du dig bedre tilpas i dig selv, du har mere energi til dagen, og du får som oftest et...

Et bedre og sundere liv indebærer den friske luft

Der er i dag rigtig mange, der forsøger at komme til at leve sundere. De prøver sig frem med diverse tiltag både hvad angår kost og motion, men det er nogle hårde livsstilsændringer, som det kan være...

Sådan holder dine frugter sig friske

Du kender formentligt til at have købt et net med appelsiner eller en pose med bananer. Efter få dage kan frugten være blevet blød, kedelig i farven eller sågar være begyndt at mugne. Denne proces går kun...

Ofte glemt i en sund livsstil

Ofte fokuserer man på kost, motion og mental sundhed i hverdagen. Men har du tænkt på, at en sund livsstil også kan være forbundet med andre ting? Det kan eksempelvis handle om tandsundhed, som faktisk kan spille...

De skjulte veje til sundhed

Mange forbinder ordet sundhed med kost og motion. Faktisk handler sundhed dog om rigtig mange andre ting. Hvis det bliver overset, mangler der noget i det sunde liv. Det kan eksempelvis handle om tænderne, som af mange...

Lever du for fremtiden?

”Jeg gør det i morgen”. Sådan er vi rigtig mange, der tænker. Jeg gør det i morgen. I morgen bliver det bedre. Jeg starter...

Gør din hverdag sundere – sådan gør du

Sundhed er en af de rareste måder at få en bedre hverdag på. Når du er sund, føler du dig bedre tilpas i dig...

Er det tid til at lægge cigaretterne på hylden?

Man siger, at man ikke kan lære en gammel hund nye tricks. Og det er da også svært at lave om på gamle vaner,...