Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel

Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.

Modtag e-bogen nu

Kategorier

Kategorier

Gode råd til dig, som gerne vil leve et mere miljøvenligt liv

10/11/2021

Gode råd til dig, som gerne vil leve et mere miljøvenligt liv

10/11/2021

I 2021 kan det være svært, hvis man ikke føler, at man lever et miljøvenligt liv. Der er nemlig meget snak om miljøet, og om hvad man kan gøre, for at leve mere miljøvenligt og bæredygtigt. Der er mange forskellige ting du kan gøre, både store og små.

Du kan for eksempel overveje at spise mindre kød i din hverdag, eller måske endda få en hybridbil, som er langt bedre for miljøet. Du kan finde Service hybridbil her. Det er altså helt op til dig, om det er de helt store ting, eller nogle mindre ting, som du vil ændre i din hverdag, for at gøre den mere miljøvenlig.

Start i de små

Der er ikke nogen, som lever 100 procent miljøvenligt hele tiden. Det er vigtigt at huske, når du skal gøre din livstil mere miljøvenlig, end den er i forvejen. Selvom du måske ændrer små ting, vil det nemlig i sidste ende gøre en forskel. Det kan derfor være en ide at starte lidt i de små, når du skal ændre din livstil.

Overvej for eksempel, om i hjemme i jeres familie skal have en eller to dage om ugen, hvor i spiser kødfrie måltider. Det vil ikke være en kæmpe ændring, men stadig være et stort skridt i den rigtige retning.

Ændre de ting, som du kan

At leve miljøvenligt kan sommetider være lidt svært - det er derfor vigtigt at huske på, at hvis du bare ændrer de ting, som du kan, har du allerede gjort fremskridt. Måske du ikke lige nu har mulighed for at skifte den gamle bil ud med en el- eller hybridbil.

Det betyder ikke, at du ikke prøver at gøre din livstil bedre for miljøet. Find ud af, hvad du kan faktisk kan ændre, og start der.

Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære

Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind

Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.

Filippa Andersen

Lær at opdage stress i tide: Tidlige tegn, du bør tage alvorligt

Lær at genkende kroppens og sindets signaler, før stressen tager over

Stress sniger sig ofte ind, før vi opdager det. Denne artikel hjælper dig med at forstå de tidlige tegn på stress – både fysiske, mentale og følelsesmæssige – så du kan handle i tide og skabe bedre balance i hverdagen.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø

Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad

Klimavenlige tips

Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.

Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad

Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost

Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.

Hie Vestergaard

Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed

Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov

Personlig udvikling

Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.

Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter

Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne

Børneaktiviteter

Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.

Filippa Andersen