Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Tag det ekstra skridt

Livsstil
Livsstil
08/03/2019

Tag det ekstra skridt

Livsstil
Livsstil
08/03/2019
Skal man opnå noget særligt, skal man også gøre noget særligt for det. Store ting kommer sjældent af sig selv, og det kræver hårdt arbejde. Det gælder, uanset om man vil opdatere sin virksomhed på at være den smarteste og mest effektive. Eller om man bare vil have en hverdag med lidt mere mening. At gøre det ekstra har ikke noget facit, og det er også det, som gør det svært. For hvor er det, man skal sætte ind? Nedenfor skal det handle om generelle råd til hverdagen.

Få gjort nogle ting færdige

Hvis du går og har en masse bekymringer, kan det godt hænge sammen med uforløste ting. Måske har du nogle ting, du kun har gjort halvt, som du skal have gjort færdigt. De ting kan hurtigt hobe sig op, fordi andre ting får en højere prioritet. Når du ikke får gjort ting færdige, som du gerne vil, bliver det et forstyrrende element. Nogle kan sagtens gå rundt med mange bolde i luften, men for andre er det et problem. Derfor kan det være et rigtig godt råd at arbejde med at få gjort nogle ting færdige. Det kunne være nogle praktiske ting i hjemmet, du længe har villet gøre. Det kunne også være banklånet, som skal ændres, men som tager tilløb. Få gjort nogle ting færdige, og giv dig selv et større overskud.

Grib udfordringerne før de bliver til problemer

Vi møder alle sammen udfordringer. Der findes absolut ingen undtagelser, uanset hvilken situation man står i. Nogle har det naturligvis nemmere end andre, og det kan virke uretfærdigt. Omvendt handler det også rigtig meget om det fokus, man har til sine udfordringer. Hvis man altid opfatter en lille udfordring som et stort problem, får man nogle lange dage. I stedet er det en fordel, hvis man faktisk formår at gribe udfordringerne. Det kan lyde lidt som en kliché, at man skal få det bedste ud af svære tider - men det passer nu meget godt. Hvis man møder en udfordring med et gå-på-mod, vil man også have bedre chancer for at løse dem fordelagtigt.

Let samvittigheden

Dårlig samvittighed kan være en stor byrde. Det kan handle om jalousi eller at være misundelig. Det kan også handle om, at man har forsømt sine venner eller familie. Nogle gange kræver det bare et opkald til en gammel ven eller en besked til bedsteforældrene. Det giver glæde videre, og man får også selv en rigtig god følelse i kroppen.
Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen