Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel

Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.

Modtag e-bogen nu

Kategorier

Kategorier

Legetøj som udvider dit barns intelligens og rummelige forståelse

25/05/2019

Legetøj som udvider dit barns intelligens og rummelige forståelse

25/05/2019

Mange forældre er bekymret for deres børn fordi de leget for meget indenfor. Især tablets og computere holder børnene indenfor. Der er ikke noget galt med at spille computer. Børnene elsker det, og det er sjovt. Men det kan gå hen og blive et problem hvis de gør det for meget. Alle mennesker har brug for motion, og hvis børnene for et dårligt forhold til det at være udenfor og bruge kroppen tidligt i livet, kan det give problemer senere hen. Men hvordan får man så lokket børnene udenfor når de ikke gider. Alle forældre kender det. Vi kender til alle de skænderier som kan opstå når man beder ens børn om at gå ud og lege. Derfor skal man finde en måde at få dem udenfor. Det gør du ganske enkelt med et legetårn til børn. De små unger vil elsker at kaste sig rundt i disse sjove legetårne. Det er et perfekt legeredskab hvis man har en stor baghave. Hvis man vil det bedste for sine børn, så bør man helt klart anskaffe sig sådan et.

Gå sammen med andre forældre om at købe et legetårn til børn

Måske kan det virke som en ordentlig mundfuld selv at købe et legetårn. Hvis man bor i en lejlighed, så kan det slet ikke lade sig gøre. Her er det en god ide at snakke med andre folk som bor i ens område. Det kan være de også synes det er en god ide. Hvis man bor i en ejerforening, så kan man tage det op til det næste beboermøde. Brug alle de gode argumenter om at det er sundere for børnene. Det kan alle forældre relatere til, og på den måde bliver det nemmere at få gennemført.

Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære

Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind

Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.

Filippa Andersen

Lær at opdage stress i tide: Tidlige tegn, du bør tage alvorligt

Lær at genkende kroppens og sindets signaler, før stressen tager over

Stress sniger sig ofte ind, før vi opdager det. Denne artikel hjælper dig med at forstå de tidlige tegn på stress – både fysiske, mentale og følelsesmæssige – så du kan handle i tide og skabe bedre balance i hverdagen.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø

Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad

Klimavenlige tips

Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.

Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad

Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost

Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.

Hie Vestergaard

Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed

Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov

Personlig udvikling

Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.

Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter

Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne

Børneaktiviteter

Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.

Filippa Andersen