Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Oplev fordelene ved at sætte gardiner op flere steder i dit hjem

12/06/2021

Oplev fordelene ved at sætte gardiner op flere steder i dit hjem

12/06/2021
Om sommeren kan det være vanskeligt at falde i søvn, fordi der aldrig bliver helt mørkt udenfor om natten. Om vinteren kan det til gengæld være nødvendigt at regulere lysindfaldet i køkkenet eller stuen, fordi den lavthængende sol eller genskæret fra regn og sne kan blænde dig i dine aktiviteter indendørs. Uanset årstiden og på hvilken tid af døgnet er det vigtigt, at du føler dig godt tilpas i dit eget hjem, og her spiller både lys og mørke en vigtigt rolle. Til at regulere dagslyset i dine opholdsrum er persienner såsom de naturlige træpersienner utroligt behagelige, alt imens du vil have mere brug for rullegardiner til dit soveværelse. Hvorfor det er vigtigt at regulere lyset i dit hjem kan du læse mere om i artiklen herunder. 

Vores mentale helbred er afhængigt af lys og mørke 

Hvis du tænker, at gardiner til hjemmet kun er til for at tjene et æstetisk formål, så har du måske ikke tænkt over, hvor meget lys og mørke påvirker hjernen. Menneskers søvn er påvirket utroligt meget af lys og mørke, fordi lys fortæller hjernen, at det er dag, og at den skal være vågen. Lys giver energi, og derfor er det helt afgørende, at der er tænkt over, hvordan lyset indtager de forskellige opholdsrum i dit hjem, så det ikke generer dig, men så du kan se det, du er i gang med. Omvendt har mørke en afgørende rolle for din nattesøvn, fordi mørke fortæller hjernen, at det er nat, og at kroppen skal bruge mindre energi for at hvile. Mørklægningsgardiner og rullegardiner er det helt optimale valg til soveværelset, hvor alt lyset fra en sommernat eller fra en gadelygte uden for vinduet bliver lukket ude, så du får en bedre nattesøvn. 

Gardiner til alle hjem og alle behov 

Gardiner til dit hjem behøver ikke at være lange, mørke og tunge, som du måske får et billede af inde i hovedet, når du forestiller dig, hvordan gardiner ser ud. Tværtimod er gardiner i dag tilpasset ethvert behov og alle slags hjem, så du nemt og enkelt kan finde den løsning, der passer hjem til dig. Mange værdsætter de lette og lyse gardiner og persiennerne, fordi de passer godt ind i det rolige og skandinaviske look, som præger mange almindelige, danske hjem. Når du vælger gardiner, er det vigtigt, at du finder det look, der passer til dig, og det er ligeledes vigtigt, at dit behov for det korrekte lys eller mørke i rummet bliver indtænkt i dig valg. Tillad dig selv at opleve, hvordan lysindfaldet i dit hjem kan ændre sig markant med de rette gardiner hjemme hos dig.   
Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen