Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel

Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.

Modtag e-bogen nu

Kategorier

Kategorier

Sådan bruger du et drivhus hele året rundt

31/07/2022

Sådan bruger du et drivhus hele året rundt

31/07/2022

Har du et drivhus, kan du sagtens bruge det hele året rundt. Mange tror fejlagtigt, at de kun kan få glæde af et drivhus i foråret samt om sommeren. Har du eksempelvis et Vitavia Uranus drivhus i haven, er det synd, hvis du kun bruger det en lille del af året. Derfor finder du her idéer til, hvad du kan lave i dit drivhus året rundt. Om foråret Sidst på foråret kan du tage planterne fra drivhuset ud og plante dem i haven. Har du ikke rengjort dit drivhus i efteråret, skal du i gang med det. Du kan ydermere så etårige prydplanter samt gøre klar til tomat- og agurkeplanter. Om sommeren I løbet af sommeren kan du nyde godt af de grøntsager, du har i dit drivhus. Endvidere er drivhuset et godt sted at sidde og nyde livet, hvis du har plads til et bord samt et par stole. Om efteråret I efteråret kan du eksempelvis plante tulipanløg i drivhuset, så de bliver klar til foråret. Har du sarte planter i haven, bør du sætte dem ind i drivhuset. Du kan eventuelt isolere drivhuset ved hjælp af bobleplast på indersiden samt sørge for, at diverse afskærmninger er nede. Om vinteren Når vinteren er ved at være ved sin slutning, kan du begynde at så flere typer grøntsager, så de hurtigere bliver klar om foråret. Du kan så alt lige fra salat til radiser, gulerødder, bønner og rødbeder. Derudover kan du også lægge læggekartoflerne til spiring, så du kan få nye kartofler allerede i foråret. Har du druer, skal de beskæres. Om vinteren er det desuden tid til at tage noget jord ud og fylde op med kompost.

Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære

Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind

Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.

Filippa Andersen

Lær at opdage stress i tide: Tidlige tegn, du bør tage alvorligt

Lær at genkende kroppens og sindets signaler, før stressen tager over

Stress sniger sig ofte ind, før vi opdager det. Denne artikel hjælper dig med at forstå de tidlige tegn på stress – både fysiske, mentale og følelsesmæssige – så du kan handle i tide og skabe bedre balance i hverdagen.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø

Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad

Klimavenlige tips

Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.

Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad

Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost

Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.

Hie Vestergaard

Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed

Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov

Personlig udvikling

Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.

Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter

Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne

Børneaktiviteter

Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.

Filippa Andersen