Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Skal I indrette jeres kontor? Her er 3 gode råd

22/01/2020

Skal I indrette jeres kontor? Her er 3 gode råd

22/01/2020

Skal I indrette jeres kontor? Her er 3 gode råd

Hvad skal man egentlig have for øje, når man indretter et kontor? Det skal vel bare være flot og indbydende, eller hvad? Nej, indretning kan faktisk gøre meget mere end det. Det kan påvirke vores arbejdsmønstre og bidrage til et sundere arbejdsliv. Læs med her, hvor vi kommer med tre gode råd til, hvad I skal være opmærksomme på, når I indretter et kontor.

Hæve/sænke-borde giver dynamiske arbejdsforhold

Det er aldrig godt at sidde for længe i den samme stilling. Det betyder nemlig, at man bruger de samme muskler, hvilket belaster kroppen ét sted. Der findes ikke én rigtig arbejdsstilling, men det er vigtigt at skifte stilling i løbet af dagen.

Derudover er det desuden bedst, hvis man har mulighed for at stå op i løbet af dagen. Det sætter gang i blodcirkulationen i benene og giver et lille boost sidst på eftermiddagen, når trætheden begynder at melde sig.

Hygge-hjørnet til pauserne giver fællesskab

En god arbejdsplads er også en, hvor der er plads til hygge og fællesskab. Møbler kan bidrage til at skabe et bedre sammenhold på kontoret.

Det kan være en fordel at indrette et hygge-hjørne, hvor kollegaer kan samles i pauserne. Det er rart at se hinanden i mere uformelle rammer – som fx i en sofa, og så bidrager det også til, at man får skiftet stilling – win-win!

Lydarbsobenter giver plads til alle på storkontoret

I dag er mange kontorer indrettet som storkontor. “Storkontor” dækker over de kontorer, hvor alle medarbejdere er samlet i et lokale. Der er flere fordele ved storkontoret. Man er altid tæt på en kollega, hvis man har brug for hans eller hendes hjælp. Det giver også en form for sammenhold, at alle sidder samlet.

Det kan dog også være forstyrrende at arbejde fra et storkontor. Der kan være mange lyde, der forstyrrer ens arbejde. Heldigvis findes der lydarbsobenter til kontoret, som bidrager til et mere roligt miljø. Det kan fx være vægge mellem borde, som både afskærmer rent fysisk, men som også kan hjælpe til at dæmpe støjen.

Der er mange flere møbler til kontor, som er fordelagtige til storkontoret, men de lydarbsoberende skillevægge er måske de mest uundværlige.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen