Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Sov godt om natten med den bedste seng for dig

30/01/2023

Sov godt om natten med den bedste seng for dig

30/01/2023
Mangler du en ny seng, men er du usikker på, hvordan du skal finde frem til den bedste seng for dig? Der findes et hav af forskellige senge, så det kan virke svært og uoverskueligt at finde frem til den rette model. Læs med videre og få hjælp til at vælge den rette seng for dig. Sengetype Først og fremmest skal du beslutte, hvilken type seng du ønsker. Du kan blandt andet vælge mellem en boxmadras, en elevationsseng eller en kontinentalseng. Der er fordele og ulemper ved alle sengetyper, så du bør undersøge, hvilken der passer bedst til dig. Sengestørrelse Når du har fundet frem til den rette sengetype, skal du tænke over, hvilken størrelse sengen skal være. Skal du have en enkeltseng, eller skal du have en dobbeltseng? Dobbeltsenge kommer i flere størrelser, så du kan vælge den bedste dobbeltseng alt efter dine ønsker og behov. Madras Ikke nok med at der findes forskellige sengetyper og sengestørrelser, findes der ydermere flere madrastyper. Når du skal vælge en madras, er fastheden især vigtig. Valg af fasthed afgøres ud fra din kropsvægt. Topmadras Du kan vælge mellem flere forskellige topmadrasser, hvorfor det er værd at kende til dine muligheder. Dette sikrer, at du ender med den topmadras, som passer bedst til dig og dine behov. Topmadrassen er den overflade, som din krop først møder, hvorfor det er vigtigt med den rette. Design Sidst men ikke mindst skal du overveje, hvordan din nye seng skal se ud. Sengen bør komplementere dit soveværelse og passe godt til din indretningsstil. I og med at der findes så mange valgmuligheder, vil du helt bestemt kunne finde en seng, der falder godt ind i din indretning.
Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen