Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Trygge rammer giver plads til udfoldelse

12/03/2019

Trygge rammer giver plads til udfoldelse

12/03/2019
Hvis man har styr på hjemmefronten, vil man også opleve, at man har bedre muligheder for at udfolde sig. Det er faktisk ret velkendt, at den trygge base giver energi til alt det andet, man gerne vil. Denne artikel vil kigge på, hvordan man kan sikre sig de trygge rammer, man har brug for. Det kan eksempelvis være, at man aldrig har fået bygget den terrasse, man ønsker sig. Det går og nager, og det betyder måske, at man ikke får lavet de kreative ting, man vil. Det kan også være, man længe har drømt om en ny altan med store lyse altandøre til hjemmet. Hvis man aldrig kommer videre med projekterne, kan det virke drænende. Her er det langt bedre, at man simpelthen hanker op i sig selv og får gjort noget ved det.

Skab plads til kreativitet

Har man brug for at udfolde sig, nytter det ikke noget, at hjemmet siger det modsatte. De fleste har nok prøvet at bo et sted, hvor det nærmest tog energi væk. Det kan være meget frustrerende, men samtidig også svært at komme ud af. Derfor skal man gøre noget aktivt, hvis man gerne vil have et kreativt hjem. Når du skal skabe plads til kreativitet, skal du først og fremmest skabe plads. Det er ret velkendt, at hvis der roder omkring en, kan man føle sig lukket inde. Det gælder også, hvis rummene er fyldt så meget op, at man nærmest ikke kan ånde. Det lukker ned for den kreative sans, og det er selvfølgelig en skam. Hvis man i stedet sørger for at skabe noget plads i rummene, kan det give pote. På den måde får man ligesom bedre mulighed for at tænke større tanker. Man er ikke lukket inde.

Få hverdagen til at køre smurt

Hvis man skal have den rette base, skal man selvfølgelig kigge på hverdagen. Nogle går rundt og føler, at hverdagen altid bare skal overstås. Det er selvfølgelig langt fra optimalt. Det er samtidig noget, som virkelig sætter den kreative sans i bund. Hvis man i stedet formår er få hverdagen til at køre som en positiv ting, er man nået langt. Det gør slet ikke noget, at man glæder sig til ferien eller den uge, hvor man skal ud og male. Men hvis man ikke får hverdagen til at fungere, så går man alt for meget og venter. Det er absolut det vigtigste, at man er tilpas dag efter dag.
Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen