Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel

Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.

Modtag e-bogen nu

Kategorier

Kategorier

Er du gået i gang med at planlægge din sommerferie?

24/03/2021

Er du gået i gang med at planlægge din sommerferie?

24/03/2021

Det bliver lysere og lysere udenfor, så du kan godt allerede nu begynde at glæde dig til din sommerferie. Hvis ikke du kan vente til din sommerferie, kan du bruge noget tid på at planlægge, hvad du skal bruge din ferie på.

Hold sommerferie i Danmark

Det er ikke altid nødvendigt at rejse udenlands for at få en hyggelig ferie. Der er masser af muligheder for at holde sommerferie i Danmark. Hvis du gerne vil holde ferie i Danmark, kan du f.eks. tage på en campingferie. Hvis du synes, at helt traditionel camping er kedeligt, kan du i stedet prøve all inclusive camping Danmark. Når du tager på en all inclusive campingferie, er der rigtig mange lækre ting, aktiviteter og faciliteter inkluderet, som du normalt ikke finder på en campingferie.

Besøg en hyggelig storby i Europa

Hvis du gerne vil ud at se noget helt nyt i din sommerferie, kan du besøge en storby i Europa, som du ikke har besøgt før. Det er en god løsning for dig, som ikke ønsker at planlægge den helt vilde rejse, men som alligevel gerne vil lidt ud i nogle nye omgivelser. Du kan besøge en storby hen over en enkelt weekend, men der er også flere steder, der er oplagt at besøge en hel uge ad gangen f.eks.

Tag på en bilferie

Hvis du gerne vil ud at rejse, men ikke er til at skulle rejse med fly o.lign., kan du tage på en bilferie. Det gode ved en bilferie er, at du kan tage alt i dit eget tempo. Du slipper for at skulle overholde nogle afrejsetidspunkter. Når du kører på ferie, styrer du selv, hvor du kører hen. Det er også en god rejsemåde, hvis du gerne vil besøge flere forskellige destinationer i din sommerferie.

Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære

Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind

Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.

Filippa Andersen

Lær at opdage stress i tide: Tidlige tegn, du bør tage alvorligt

Lær at genkende kroppens og sindets signaler, før stressen tager over

Stress sniger sig ofte ind, før vi opdager det. Denne artikel hjælper dig med at forstå de tidlige tegn på stress – både fysiske, mentale og følelsesmæssige – så du kan handle i tide og skabe bedre balance i hverdagen.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø

Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad

Klimavenlige tips

Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.

Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad

Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost

Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.

Hie Vestergaard

Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed

Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov

Personlig udvikling

Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.

Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter

Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne

Børneaktiviteter

Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.

Filippa Andersen