Sådan fremmer du sunde madvaner i virksomheden
Sådan fremmer du sunde madvaner i virksomheden
Sunde medarbejdere har sunde madvaner, og at de holder sig sunde, giver øget produktivitet og lavere sygefravær. Som arbejdsgiver kan det være grænseoverskridende rent ud at diktere, hvad de ansatte i din virksomhed spiser, når de er på arbejde – så lad være med at diktere. Du har faktisk en del redskaber at tage i brug for at fremme sunde spisevaner på arbejdspladsen uden brug af tvang.
Fokusér på dine egne madvaner først
Der er faktisk én medarbejder, hvis spisevaner du må bestemme ud i detaljen, og det er dig. Ønsker du, at dine ansatte skal spise sundere, bruge spisepausen eller drikke nok væske, så skal du selv tage de her vaner til dig. Når du leder ved eksemplets kraft, vil andre ansatte også begynde at tage dine spisevaner til sig. Enten fordi de træffer et bevidst valg om sundere kost eller efteraber dig ubevidst.
Send sund kost i omløb med frugtordninger og firmafrugt
Som noget andet kan du byde dine ansatte på sunde fødevarer, som de kan spise som supplement til deres egen madpakke – eller som de kan hapse gratis fra en kasse i kantinen. Her kan du fx tegne abonnement på frugtordninger og firmafrugt, hvor en ekstern partner sørger for, at der jævnligt bliver sendt en frugtkasse ud til din virksomhed. Så skal du ikke selv blande, købe og fragte frugten.
Undgå dehydrering med kløgtigt placerede vanddispensere
Dehydrering skal du selvfølgelig undgå, og det kan du gøre ved at stille vanddispensere op hist og her, som medarbejdere ved, de kan tappe vand af, når de føler tørst. Dispenserne skal du selvfølgelig placere på steder som pauserum, ved kopimaskinen eller andre steder, hvor folk har et andet ærinde og opholder sig i længere tid. For så tænker de nemlig, at de kan snuppe en kop vand, nu de er her.
