Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Tag på naturferie i Danmark

23/05/2020

Tag på naturferie i Danmark

23/05/2020

Hvis du trænger til en pause fra hverdagens travlhed og forpligtelser, så er en ferie i naturen måske lige det, du har brug for. Der er noget helt særligt over at tilbringe natten i en skov, på en strand, ved en flod eller et andet sted, der er langt fra storbyens larm og hektiske aktivitet. Grundet udbruddet af COVID-19 bliver det sandsynligvis heller ikke muligt at rejse til udlandet lige foreløbig, og derfor kan du lige så godt få det bedste ud af det og planlægge en dejlig ferie i Danmark i stedet.

Liggeunderlag, soveposer og andet udstyr

Hvis du gerne vil afsted på naturferie, har du flere forskellige muligheder. Du kan sagtens planlægge det sådan, at du overnatter på forskellige hostels, men der er også fordele ved at vælge at sove i telt. Det kræver måske nok lidt tilvænning, men der kan være noget utroligt fredfyldt ved at overnatte i naturen, og den oplevelse er værd at vente på. For at det skal kunne lade sig gøre, er det dog nødvendigt at have det rette udstyr med sig, såsom liggeunderlag, telte og soveposer. Find gode liggeunderlag til jeres næste telttur og se det som en investering i jeres egen trivsel.

Madlavningen

Det er en ret fantastisk følelse at være i stand til at lave sin egen mad uden at gøre brug af komfurer, mikrobølgeovne og andre moderne bekvemmeligheder. Derfor bør I også forberede jer godt hjemmefra, så I er klar over, hvordan I skal gribe madlavningen an. Der er nemlig flere måder at gøre det på, hvor en kendt metode er at benytte sig af trangia-udstyr. Med trangia kan I lave alt fra pastaretter til havregryn og naturligvis kaffe og te, og det er ofte lige det, man trænger til, når man har tilbragt en lang dag med at vandre, cykle eller ro kano.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen