Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Udstyr til en aktiv ferie, du måske ikke vidste, du havde brug for

26/01/2021

Udstyr til en aktiv ferie, du måske ikke vidste, du havde brug for

26/01/2021

Vandreferier er blevet mere og mere populære de sidste år. Fysisk aktivitet og samvær er blevet to faktorer, der udgør en helt perfekt aktiv ferie. Om du er ny i hele vandringsverdenen, eller om du er hyppig bruger af vandreferien, så er der sikkert meget outdoor-udstyr, du ikke vidste fandtes, eller du ikke vidste, du havde brug for. Her kommer et par af de ting. Måske du lærer noget nyt?

Hvad? Musik?

Når man tænker vandreferie, er en af de første tanker nok, at det er en tid, hvor man skal koble fra. Komme lidt væk fra hverdagen og nyde stilheden. Og det er i sin forstand også sandt. Men det kan hænde, at stilheden bliver for meget. Og det er lige præcis her, at det kan være en ide at anskaffe sig en lille bluetooth højtaler. Det kan være, du vil lytte til noget stille godnatmusik. Det kan også være, du har brug for et lille motivationsboost på din tur, og med en lille højtaler, kan du mærke energien i kroppen fra din yndlingssang.

Dolken

En dolk, eller en lommekniv, er altid godt at have på sig. Den kan nemlig være til hjælp i rigtig mange situationer. Du skal smøre leverpostej på dit brød - dolk. Du skal åbne en pose - dolk. Og mange flere ting. Det er altid smart at have et redskab med sig, hvis nu man skulle få brug for det.

Et mikrofiberhåndklæde

Det fleste pakker badetøj, hvis de skal på ferie. Og det er også en god ide til en vandreferie. Men er man på gåtur, kan man oftest ikke vente på, at man soltørrer, eller at ens håndklæde skal tørre. Derfor bør du købe dig et mikrofiberhåndklæde. De fylder næsten ingenting, og så tørrer de lynhurtigt, så du hurtigt igen kan komme på farten!

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen