Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

En lille hudplejerutine kan gøre en stor forskel

21/09/2021

En lille hudplejerutine kan gøre en stor forskel

21/09/2021
I dag kan du finde tusindvis af forskellige hudplejerutiner online, og det kan være svært at finde hoved og hale i det hele. Der er så mange muligheder, at det faktisk bliver helt uoverskueligt. Men der findes også helt simple hudplejerutiner, som stadigvæk kan gøre en betydelig forskel.

Punkt 1: rens din hud

Starten på enhver hudplejerutine handler om at rense huden. Huden i vores ansigt bliver udsat for alt muligt i løbet af en helt almindelig dag, hvoraf det meste af vores hud på kroppen typisk er dækket. Men ansigtet er blottet for regn og sol og vind, og luften trækker nemt snavs og støv og bakterier med sig. Man skal rense huden morgen og aften så al den snavs ikke kommer ind under ens makeup om morgenen og så man ikke sover med det på huden om natten.

Punkt 2: brug serum

Når huden er renset, er det tid til at bruge et plejende serum. Der findes mange forskellige serummer, og de kan have flere forskellige formål. Her gælder det om at kende din hud, så du ved, hvad den har brug for. Der findes hudtyper såsom tør hud, fedtet hud, sensitiv hud og kombinationer af de ting og andre. Serummet er med til at balancere din hud og hjælper på de problemer, som din hud eventuelt døjer med. Serummet kommes på, når din hud er tør igen efter din ansigtsrens, så det kan have sin fulde effekt.

Punkt 3: en fugtgivende creme eller olie

Når huden igen er tør, kommer du til det sidste step; fugt. Huden har nemlig et naturligt olielag, der bliver fjernet, når du også renser huden for snavs. Det sidste step er vigtigt for at genskabe det olielag, så din hud ikke begynder at producere for meget af det. Det kan gøres med en creme eller med en olie. Olier er steget meget i popularitet, fordi det er så effektivt. Det er med til at gøre huden blød og giver glød. Hvis du gerne vil vide mere om olier til huden, så læs mere på Naturligolie.dk.

Plej din hud

Din hud går som sagt igennem meget i løbet af en dag, så det gælder om at passe på den og pleje den. Den er ikke bygget til at være i byens os, så det an gøre en stor forskel, når man giver huden en hjælpende hånd. Selv en simpel hudplejerutine som denne kan være yderst effektiv.
Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen