Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Er allergivenlige produkter lige så gode som de ”normale”?

Velvære
Velvære
15/07/2022

Er allergivenlige produkter lige så gode som de ”normale”?

Velvære
Velvære
15/07/2022
Har man ikke allergi, kan man nok ikke se den store grund til at vælge allergivenlige produkter, men det kan faktisk være en rigtig god ide. Man kan nemlig godt udvikle allergier med tiden. Huden absorberer nemlig rigtig mange af de kemikalier, den kommer i kontakt med. Jo mere den kommer i kontakt med et kemikalie, jo nemmere har man ved at udvikle allergener overfor det pågældende kemikalie. Derfor kan det faktisk være en god ide at vælge allergivenlige produkter frem for ikke-allergivenlige. Men er der så en grund til, at alle ikke bare køber allergivenlige produkter? Desværre er der rigtig mange mennesker, der tror, at de allergivenlige produkter ikke er lige så gode, som de ”almindelige”. For det meste er dette bare ikke tilfældet. Man kan sagtens få rigtig gode – endda helt fantastiske – allergivenlige produkter. Samtidig har man så den bonus, at man ikke skal bekymre sig over at udvikle allergi, når man bruger dem. Makeup og hår-styling produkter er nogle af de produkter, som mange mener, de ikke kan finde gode af, hvis de skal være allergifrie. Det er rigtig nok, at det kan være svært at finde allergivenlige produkter, der er lige så fantastiske, som mange af de ”almindelige”, men det er bestemt ikke umuligt. For det første laver mange brands efterhånden allergivenlige produkter i deres kollektioner. Så kigger man kollektionerne igennem, kan man finde allergivenlige produkter, som er lige så gode som deres normale. Der findes derfor rigtig mange allergivenlige produkter derude – det handler bare om at finde dem. Det kan være en fordel at tjekke anmeldelser af allergivenlige produkter, hvis man er i tvivl om, de allergivenlige produkter er lige så gode som de normale. Der er nemlig rigtig mange allergivenlige produkter, der er mindst lige så gode som ikke-allergivenlige produkter. Det handler ofte bare om at lede lidt og sætte sig ind i, hvilke stoffer der kan være allergifremkaldende. Man kan altid starte med at vælge produkter uden parfume, da dette fremkalder allergi ved rigtig, rigtig mange mennesker.
Farver, lys og lyd – sådan påvirker dine omgivelser din mentale balance
Sådan kan du bruge farver, lys og lyd til at skabe ro og trivsel i hverdagen
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Indretning
Trivsel
Farver
Lys og lyd
2 min
Dine omgivelser påvirker mere, end du tror. Farverne på væggene, lyset i rummet og lydene omkring dig kan have stor betydning for dit humør, din koncentration og dit stressniveau. Få indsigt i, hvordan du med små justeringer kan skabe balance og mental velvære i dit hjem eller på arbejdet.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Få styr på din søvn: Brug dagbog eller søvnlog til at opdage dine søvnmønstre
Lær at forstå dine søvnvaner og få bedre nætter med en enkel metode
Velvære
Velvære
Søvn
Søvndagbog
Sundhed
Velvære
Søvnkvalitet
2 min
En søvndagbog eller søvnlog kan hjælpe dig med at opdage mønstre i din søvn og finde årsagerne til, at du ikke føler dig udhvilet. Få tips til, hvordan du kommer i gang, og hvordan du bruger dine noter til at forbedre din søvnkvalitet.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Røgfri i sociale sammenhænge: Sådan bevarer du dine sunde vaner
Bliv tryg i sociale situationer uden cigaretter og fasthold din røgfri livsstil
Velvære
Velvære
Rygestop
Sund livsstil
Motivation
Sociale relationer
Vaner
7 min
Sociale sammenhænge kan være en udfordring, når du har lagt cigaretterne på hylden. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer dine sunde vaner, håndterer fristelser og nyder samværet uden røg.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære
Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Velvære
Indeklima
Arbejdsmiljø
Hjem
5 min
Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen