Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Sådan passer du på dine øjne om vinteren

27/10/2023

Sådan passer du på dine øjne om vinteren

27/10/2023

Døjer du med tørre og irriterede øjne for tiden? Så kan det måske skyldes det kolde vejr. Men hvordan hænger det lige sammen? Dette spørgsmål kan du få svar på i denne korte oversigt. Her kan du også få nemme tips og tricks til at undgå i de tørre øjne midt i vintertiden.

Få undersøgt øjnene

Hvis du oplever vedvarende irritation i dine øjne, kan du med fordel booke en øjenlægeundersøgelse. På den måde kan du hurtigt få svar på, om irritationen blot skyldes vintervejret eller om der ligger en dybere forklaring bag. Du kan få masser af kompetent og professionel hjælp hos Øjenlægernes Center. Så tøv ikke med at lave en aftale, hvis du har behov for det.

Øjnene kan hurtigere tørre ud i det kolde vejr. Det skyldes at den kolde luft også er tørre og har en mindre luftfugtighed en på andre årstider. Derudover kan det også blæse oftere. Alt dette bidrager til tørre øjne. Derfor skal du ikke blive bekymret, hvis du føler en øget trang til at blinke – det er kroppens naturlige respons på tørre øjne.

Beskyt øjnene med briller

Du kan eventuelt beskytte dine øjne mod de kolde og tørre vinde med et par briller eller solbriller. Det hjælper med at holde den værste vind væk fra øjnene og kan bidrage til, at dine øjne ikke bliver lige så tørre og irriterede. Det kræver ikke særlige briller – dine normale briller eller solbriller skal nok gøre en forskel.

Komfortdråber

Du kan også overveje brugen af komfortdråber, som kan hjælpe med at holde øjnene fugtede. Det kan for nogle være lidt af en overvindelse at komme dråberne i øjnene første gang, men det vænner du dig hurtigt til. På den måde kan du give dine øjne de bedste forudsætninger for at komme ubesværet igennem den tørre vinter uden irritation.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen