Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Find det helt rigtige allergivenlige produkt

Velvære
Velvære
15/05/2022

Find det helt rigtige allergivenlige produkt

Velvære
Velvære
15/05/2022
Det kan føles som en umulig opgave når man finder ud af at ens barn har eksem. Lige pludselig går det op for en, hvor mange af de produkter vi bruger hver dag, der indeholder allergifremkaldende ingredienser. Det er en frustrerende og til tider håbløs rejse når du er på produkt jagt. Hudplejeindustrien har en række labels, der kan være svære at finde ud af. Ofte er overfølsomheder og allergier lige så individuelle som menneskerne der har dem. Parfume bliver brugt i produkter vi bruger op til flere gange om dagen. Vi udsætter vores hud for utroligt mange kemikalier, irriterende stoffer og allergifremkaldende ingredienser. For mange af os mærker vi minimalt til det, men for andre skaber det ubehageligheder, irritationer og rødme. Neutrale produkter er begyndt at bevæge sig mere og mere ind på markedet og større producenter får deres produkter certificerede. Hvis du er i tvivl om et produkt er god til din hudtype, kan du som ofte tjekke efter disse certificeringer. Hvis et produkt for eksempel er AllergyCertified, så ved du at der udelukket en række kemikalier der er forårsager hud overfølsomhed og er linket sammen med kræftfremkaldende ingredienser. Woods Copenhagens stifter Martin Lyne stod i netop dette dilemma, da han startede sit eget hudplejebrand. Efter en lang jagt på det rette produkt til datteren, der kunne understøtte, hjælpe eller berolige hendes hud. Mærket Woods Copenhagen er et brand, der bruger innoverende løsninger og nytænkende sammensætninger af naturlige ingredienser. Alle løsningerne er nøje udvalgte for at sikre et effektivt resultat. Selv for folk med neutral hud er det en god idé at skifte til allergivenlige produkter, så allergier og gener ikke udvikles. Woods Copenhagen kan købes på Svarestudio.dk eller i deres fysiske butik i Frederikshavn. Så kig forbi og kom den følsomme hud til livs. Produkterne indeholder nordiske ingredienser og ofte er der tilsat vitaminer, antioxidanter og naturlige olier.
Farver, lys og lyd – sådan påvirker dine omgivelser din mentale balance
Sådan kan du bruge farver, lys og lyd til at skabe ro og trivsel i hverdagen
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Indretning
Trivsel
Farver
Lys og lyd
2 min
Dine omgivelser påvirker mere, end du tror. Farverne på væggene, lyset i rummet og lydene omkring dig kan have stor betydning for dit humør, din koncentration og dit stressniveau. Få indsigt i, hvordan du med små justeringer kan skabe balance og mental velvære i dit hjem eller på arbejdet.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Få styr på din søvn: Brug dagbog eller søvnlog til at opdage dine søvnmønstre
Lær at forstå dine søvnvaner og få bedre nætter med en enkel metode
Velvære
Velvære
Søvn
Søvndagbog
Sundhed
Velvære
Søvnkvalitet
2 min
En søvndagbog eller søvnlog kan hjælpe dig med at opdage mønstre i din søvn og finde årsagerne til, at du ikke føler dig udhvilet. Få tips til, hvordan du kommer i gang, og hvordan du bruger dine noter til at forbedre din søvnkvalitet.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Røgfri i sociale sammenhænge: Sådan bevarer du dine sunde vaner
Bliv tryg i sociale situationer uden cigaretter og fasthold din røgfri livsstil
Velvære
Velvære
Rygestop
Sund livsstil
Motivation
Sociale relationer
Vaner
7 min
Sociale sammenhænge kan være en udfordring, når du har lagt cigaretterne på hylden. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer dine sunde vaner, håndterer fristelser og nyder samværet uden røg.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære
Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Velvære
Indeklima
Arbejdsmiljø
Hjem
5 min
Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen