Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Hvorfor vælge massageterapi?

22/06/2020

Hvorfor vælge massageterapi?

22/06/2020

Fordelene ved massageterapier bliver langsomt mere anerkendte og respekteret af besætning og gæster. Du kan få massageterapi og kropsterapi hos body all mind. Dette inkluderer afslapning af sindet og kroppen, reduceret muskelspænding, forbedret kropsholdning og reduceret stress. Yderligere fordele kan omfatte øget fleksibilitet, en forbedring i kroppens cirkulation, øget årvågenhed og en stigning i energiniveauet. Massageterapi skaber og stimulerer produktionen af certonin, ocytocin og endomorfiner. Når du rører ved nogen, stimulerer og beroliger det og endda øger immunsystemet. En kvalitetssøvn er vigtig for trivsel hos besætninger, der arbejder utroligt lange timer. Det er derfor vigtigt at bemærke, at regelmæssige massageterapier også kan hjælpe med at reducere træthed og derfor fremmer en bedre nattesøvn.

Har visse massageterapier mere synlige fordele?

Hver massagebehandling, der tilbydes af en terapeut, vil have betydelige mentale og fysiske fordele, for eksempel 'californisk' massage involverer langsomme og grundige bevægelser for at fremme en stigning i selvrespekt og forbedret energisk cirkulation, mens 'Thai Foot Reflexology' er en afslappende og genoplive behandling, der sigter mod at helbrede sindet, krop og sjæl.

Superyacht eller spa-massageterapi: er der en forskel?

Når man arbejder som en masseuse på en superyacht, uanset om du er på land eller ude på havet forbliver din kerne rolle den samme: at hjælpe gæster og besætning med at slappe af og glemme alt deres ømhed, smerter og stress. Rummet er et almindeligt problem om bord på superyachter, og en du ofte kan støde på som en masseuse. Mens store superyachts kan have hele områder dedikeret til massageterapi og afslapning, tilbyder andre begrænset plads med plads nok til et bord; eller du vil måske bare gerne gå mobil og tilbyde behandlinger til gæster på forespørgsel.

En anden vigtig forskel mellem at arbejde om bord i en superyacht og på land i en spa er, at massageterapeuter ofte er mere efterspurgte efter en superyacht.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen