Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel

Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.

Modtag e-bogen nu

Kategorier

Kategorier

Øg livskvaliteten med zeiss briller tilpasset dit synsbehov

Velvære

Velvære

01/07/2021

Øg livskvaliteten med zeiss briller tilpasset dit synsbehov

Velvære

Velvære

01/07/2021

Dine øjne er det første du bruger, når du vågner om morgenen, det er et af de vigtigste redskaber i din dagligdag. At vedligeholde dine øjne er godt for din fysiske sundhed. Derfor er det ekstremt vigtigt at anskaffe sig det rigtige brilleglas. Dit synsbehov skal som det første klarlægges for at finde frem til det optimale resultat af brilleglas. En grundig synsundersøgelse skal foretages af dine øjne for at finde de korrekte brilleglas indstillet lige efter dine personlige forhold. Ud fra undersøgelsen af din synsprofil kan man ud fra faktaerne få vejledning og rådgivning om hvilke brilleglas du kan erhverve dig selv.

Zeiss brilleglas til en skarp hverdag

Brilleglas fra Zeiss findes i mange forskellige produktløsninger. Uanset synsproblemet hos en forbruger, som vedkommende måtte have har zeiss den korrekte løsning lige efter det specifikke behov. Har vedkommende brug for tykke, tynde eller lette glas er det muligt at finde lige den model, som forbrugeren ønsker. På den måde har Zeiss brilleglas flere typer, som kan passe lige netop den enkelte skæve synsprofil. Uanset din synsprofil kan zeiss altid være behjælpelige med den rette løsning. Derfor er det godt at give dine øjne de bedste betingelser i en moderne tid, hvor mange mennesker dagligt bliver udsat for blåt lys, og det kan være vigtigt at hjælpe dine øjne på rette kurs. Det kan være en god investering i din fremtidige sundhed, at få brilleglas af den rigtige kvalitet. Derfor skal du henvende dig hos en certificeret brille forhandler, der har styr på formaliteterne. Holdbare brilleglas er du sikret hos Zeiss, og er de perfekte brilleglas at erhverve sig mod sin fremtid. Zeiss glas optikere ønsker at tilbyde sine kunder de skarpeste priser, og leverer høj komfort og kvalitet i de udbudte varianter.

Træn din smagssans: Lær at sætte pris på mindre sødt og salt

Genopdag madens naturlige smag og lær at nyde mindre sukker og salt

Din smagssans kan trænes ligesom dine muskler. Med små ændringer og lidt tålmodighed kan du vænne dig til at nyde mad med mindre sukker og salt – og samtidig få en sundere og mere nuanceret smagsoplevelse.

Filippa Andersen

Styrk immunforsvaret med sunde vaner, der falder naturligt

Giv dit immunforsvar et naturligt løft med små ændringer i hverdagen

Et stærkt immunforsvar skabes gennem sunde vaner, ikke hurtige løsninger. Få inspiration til, hvordan søvn, kost, bevægelse og balance i hverdagen kan hjælpe din krop med at stå stærkere – helt naturligt.

Farver, lys og lyd – sådan påvirker dine omgivelser din mentale balance

Sådan kan du bruge farver, lys og lyd til at skabe ro og trivsel i hverdagen

Dine omgivelser påvirker mere, end du tror. Farverne på væggene, lyset i rummet og lydene omkring dig kan have stor betydning for dit humør, din koncentration og dit stressniveau. Få indsigt i, hvordan du med små justeringer kan skabe balance og mental velvære i dit hjem eller på arbejdet.

Få styr på din søvn: Brug dagbog eller søvnlog til at opdage dine søvnmønstre

Lær at forstå dine søvnvaner og få bedre nætter med en enkel metode

En søvndagbog eller søvnlog kan hjælpe dig med at opdage mønstre i din søvn og finde årsagerne til, at du ikke føler dig udhvilet. Få tips til, hvordan du kommer i gang, og hvordan du bruger dine noter til at forbedre din søvnkvalitet.

Hie Vestergaard

Røgfri i sociale sammenhænge: Sådan bevarer du dine sunde vaner

Bliv tryg i sociale situationer uden cigaretter og fasthold din røgfri livsstil

Sociale relationer

Sociale sammenhænge kan være en udfordring, når du har lagt cigaretterne på hylden. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer dine sunde vaner, håndterer fristelser og nyder samværet uden røg.

Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære

Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind

Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.

Filippa Andersen

Forståelse og Håndtering af Lavt Selvværd

Metakognitiv terapi hos MindCph

Få hjælp hos en optiker til synstest og synsprøve: En vigtig del af din øjensundhed

Brilleabonnement – en praktisk guide til bedre livskvalitet

Vejen til et røgfrit liv

Hvorfor købe homøopatiske lægemidler?

Har du en mistanke om, at du har et alkoholmisbrug?

Gode råd til at passe på dine tænder

Livskvalitet for borgere med diverse problematikker

Giv dit liv et boost med collagen: en guide til naturligt velvære

Tid til en ny hovedpude? Tegn på, hvornår du bør skifte din hovedpude

Sådan passer du på dine øjne om vinteren

Derfor kan rodbehandlinger være nødvendige for din tandsundhed

Optimér din seng, så du får den bedste nattesøvn

3 råd til at nedsætte stressen i hverdagen

At Gå til Psykolog i Aarhus: En Rejse mod Indre Velvære og Selvudvikling

Helsemassage i Odder

Hvornår bør jeg få tilset mine fysiske gener? Få svaret her.

Tre eksempler: Hvordan finder du frem til den rette terapiform for dig?

En tyngde dyne kan forbedre din nattesøvn