Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu
Kategorier
Familie
Kvinder
Mænd
Bolig
Byggeri
Business
Penge
Velvære
Form
Skønhed

Top 3 spaophold i Nordjylland

Velvære
Velvære
26/10/2021

Top 3 spaophold i Nordjylland

Velvære
Velvære
26/10/2021
Mange forbinder Nordjylland med den flotte og unikke natur, som området byder på samt de mange spændende, historiske og kulturelle seværdigheder, der også er mulighed for at opleve. Men Nordjylland byder også på meget andet, især et stort og varieret udvalg af spaophold. Romantisk, luksuriøst eller afslappende spaophold? Der er virkelig noget for enhver smag i Nordjylland. Kom langt væk fra hverdagen og oplev kontrasten mellem den barske nordjyske natur og de rolige og skønne wellness-oplevelser. Her får du en guide til at vælge det bedste spaophold i Nordjylland. 

Hotel Viking

Der er garanti for luksus, velvære og afslapning på Hotel Viking, som råder over et kæmpe indendørs og udendørs spa- og wellnessområde på hele 2700 kvm. Hotellet ligger i den lille by, Sæby, som er ægte købstadsidyl tæt på Kattegat. Slap af i det store opvarmede wellnessbassin med boblezone eller sid og nyd udsigten over fantastiske Kattegat fra den udendørs spa på taget. Damp af i den varme sauna eller prøv aromasaunaen efterfulgt af et iskoldt dyp i koldtvandsbassinet. Du kan også få et væld professionelle wellnessbehandlinger hos klinik ViWell, blandt andet massage og manicure. Der er adgang til hele spa- og wellnessområdet, hvad enten du vælger at tage afsted en enkelt dag eller ønsker et længere ophold. 

Ruths Hotel

Ruths Hotel er beliggende i hjertet af Gl. Skagen og tilbyder eksklusive spa- og wellnessbehandlinger, hvor både krop og sjæl forkæles. I Ruths Wellness er der både sauna, dampbad, massagebruser, et opvarmet terapibassin samt et motionsrum. Du kan også booke forskellige massage- og skønhedsbehandlinger, blandt andet hot stone massage, aromabad, ansigtsbehandlinger eller behandlinger af hænder og fødder. Hotellet ligger blot 200 meter fra kysten, og mellem de mange spa- og wellnessmuligheder på Ruths Hotel kan det bestemt anbefales at gå en tur langs stranden og få blæsten i ansigtet. Værelserne på hotellet, som er beliggende i fem forskellige, unikke bygninger, blev totalrenoveret i 2021. 

Strandhotellet Blokhus

Strandhotellet Blokhus ligger, som navnet antyder, lige ved stranden i Blokhus. Glem hverdagens stress og oplev fred og ro i hotellets wellnessafdeling. Her finder du både en opvarmet pool, sauna, massagedyser samt et fitnessrum. Du har også mulighed for at få ekstra forkælelse, hvis du booker forskellige typer af massage og zoneterapi. Efter en lang gåtur ved stranden, er det fantastisk at slappe af foran pejsen i hotellets lobby. Det klassiske strandhotel er det oplagte valg for et romantisk spa- og wellnessophold ved Vestkysten. 
Velvære
26/10/2021
Træn din smagssans: Lær at sætte pris på mindre sødt og salt
Genopdag madens naturlige smag og lær at nyde mindre sukker og salt
Velvære
Velvære
Smagssans
Sundhed
Kostvaner
Ernæring
Madvaner
3 min
Din smagssans kan trænes ligesom dine muskler. Med små ændringer og lidt tålmodighed kan du vænne dig til at nyde mad med mindre sukker og salt – og samtidig få en sundere og mere nuanceret smagsoplevelse.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen
Styrk immunforsvaret med sunde vaner, der falder naturligt
Giv dit immunforsvar et naturligt løft med små ændringer i hverdagen
Velvære
Velvære
Sundhed
Immunforsvar
Livsstil
Kost
Velvære
3 min
Et stærkt immunforsvar skabes gennem sunde vaner, ikke hurtige løsninger. Få inspiration til, hvordan søvn, kost, bevægelse og balance i hverdagen kan hjælpe din krop med at stå stærkere – helt naturligt.
Simon Thygesen
Simon
Thygesen
Farver, lys og lyd – sådan påvirker dine omgivelser din mentale balance
Sådan kan du bruge farver, lys og lyd til at skabe ro og trivsel i hverdagen
Velvære
Velvære
Mental sundhed
Indretning
Trivsel
Farver
Lys og lyd
2 min
Dine omgivelser påvirker mere, end du tror. Farverne på væggene, lyset i rummet og lydene omkring dig kan have stor betydning for dit humør, din koncentration og dit stressniveau. Få indsigt i, hvordan du med små justeringer kan skabe balance og mental velvære i dit hjem eller på arbejdet.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Få styr på din søvn: Brug dagbog eller søvnlog til at opdage dine søvnmønstre
Lær at forstå dine søvnvaner og få bedre nætter med en enkel metode
Velvære
Velvære
Søvn
Søvndagbog
Sundhed
Velvære
Søvnkvalitet
2 min
En søvndagbog eller søvnlog kan hjælpe dig med at opdage mønstre i din søvn og finde årsagerne til, at du ikke føler dig udhvilet. Få tips til, hvordan du kommer i gang, og hvordan du bruger dine noter til at forbedre din søvnkvalitet.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Røgfri i sociale sammenhænge: Sådan bevarer du dine sunde vaner
Bliv tryg i sociale situationer uden cigaretter og fasthold din røgfri livsstil
Velvære
Velvære
Rygestop
Sund livsstil
Motivation
Sociale relationer
Vaner
7 min
Sociale sammenhænge kan være en udfordring, når du har lagt cigaretterne på hylden. Få praktiske råd til, hvordan du bevarer dine sunde vaner, håndterer fristelser og nyder samværet uden røg.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Lys, lyd og temperatur – tre faktorer, der påvirker din sundhed og velvære
Sådan påvirker dine omgivelser din krop og dit sind
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Velvære
Indeklima
Arbejdsmiljø
Hjem
5 min
Lys, lyd og temperatur spiller en større rolle for dit velvære, end du måske tror. Læs, hvordan små ændringer i dit hjem eller på din arbejdsplads kan forbedre din søvn, koncentration og generelle sundhed.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen