Skab et sundt hjem: Indretning for trivsel
Få idéer til, hvordan du kan indrette dit hjem på en måde, der fremmer velvære og sundhed. E-bogen dækker alt fra farvevalg og belysning til plantevalg og rumindretning, så dit hjem bliver et sted for ro og inspiration.
Modtag e-bogen nu

Gør frokostpausen lidt mere spændende

19/10/2021

Gør frokostpausen lidt mere spændende

19/10/2021

Mange kender godt til, at der på arbejdspladsen tit står en kurv med rundstykker, lidt chokolade og nødder eller en pose lakridser, der på en eller anden måde er endt i frokoststuen. Det sker tit helt automatisk, at der er nogen, der lige tager en pose af det ene eller andet med, og så er der ellers frit spil, og alle kan smage. Det er hyggeligt og noget af det, der skaber god stemning på en arbejdsplads, men mange udtrykker også et ønske om, at de godt kunne tænke sig at leve lidt sundere.

Derfor kan I også med fordel sørge for sunde snacks til virksomheden. Der er mange forskellige muligheder, og I kan vælge, om I fast har en, der sørger for at indkøbe kiks og frugt, eller om I vil gøre det nemt for jer selv. I kan med en fast leveringsaftale sørge for, at der altid er frugt i personalekøkkenet.

Gør det til en god oplevelse

Selvom der er frugt, så er det ikke det eneste, der skal sørges for. Det er alfaomega at have gode køkkenknive, så man ikke bruger en halv kaffepause på at skære en melon ud i både. En god køkkenkniv skal du ikke bruge vold for at skære med, og du vil mærke, hvordan det bliver meget lettere at skære ting, uanset om det er en halvblød tomat, hvor du skal gennem skrællen, eller om det er en skrællet banan, der nærmest ingenting kræver.

Det er en god idé at anskaffe sig køkkenknive i forskellige størrelser. Først og fremmest er det godt at have forskellige knive, der passer til forskellige formål, så du ikke nødvendigvis skærer et lille æble med samme kniv, som du vil bruge til vandmelonen, men de enkelte medarbejdere vil med garanti også have personlige præferencer for, hvilken størrelse kniv, de helst vil bruge.

Grønne højtider: Sådan fejrer du traditioner med omtanke for klima og miljø
Fejr årets traditioner med bæredygtige valg, der gør både dig og planeten glad
Livsstil
Livsstil
Bæredygtighed
Miljø
Højtider
Grøn livsstil
Klimavenlige tips
2 min
Højtider behøver ikke at være lig med overforbrug. Få inspiration til, hvordan du kan fejre jul, påske og andre traditioner med omtanke for klima og miljø – fra mad og gaver til pynt og rejser.
Astrid Lind
Astrid
Lind
Vitaminer og mineraler i hverdagen – få det kroppen behøver gennem almindelig mad
Giv kroppen de næringsstoffer, den har brug for – helt naturligt gennem din daglige kost
Livsstil
Livsstil
Sundhed
Ernæring
Kost
Vitaminer
Mineraler
5 min
Vitaminer og mineraler er essentielle for energi, immunforsvar og velvære. Læs, hvordan du kan dække kroppens behov gennem almindelig mad, og hvornår kosttilskud eventuelt kan være nødvendige.
Hie Vestergaard
Hie
Vestergaard
Har du glemt dig selv? Sådan opdager du, at din egenomsorg har brug for opmærksomhed
Genfind balancen i en travl hverdag og lær at mærke dine egne behov
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Mental sundhed
Livsbalance
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Når hverdagen kører i højt tempo, kan det være let at glemme sig selv. Denne artikel hjælper dig med at opdage tegnene på manglende egenomsorg og giver inspiration til, hvordan du kan genopbygge ro, energi og nærvær i dit liv.
Bjørn Rødvig
Bjørn
Rødvig
Farveblyanter – fra klassiske til moderne varianter
Slip kreativiteten løs med de rette farveblyanter til både børn og voksne
Familie
Familie
Farveblyanter
Kreativitet
Tegning
Hobby
Børneaktiviteter
4 min
Farveblyanter findes i mange varianter – fra klassiske voksblyanter til moderne akvarel- og oliebaserede typer. Få overblik over forskelle, anvendelse og brands, så du kan vælge de farveblyanter, der passer bedst til dine kreative behov.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen